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积极心理学入门书籍推荐

发布时间:2018-03-13 来源:mrchy.com 编辑:顶牛股

7.行为心理学入门书籍

  那些被认为内向的人经常会提到,比起面对多个人,他们在一对一的交谈中感觉更自在。别人也认为他们是很棒的聆听者,因为他们更注重谈话深度,而不是广度。

  本书中这个神奇的“A4纸笔记法”,可以帮助我们在最短时间内深入思考,找出最优方案。

  通过一些故事来“理心”,讲了六个层次的故事:

  小女孩想要实现自己的梦想,但是苦于没有金钱支撑。而她的表哥给出的意见是,不要苦恼自己没有什么,而是专注自己有什么。

  不用急着否定,这个疑问会在阅读本书之后自然消失的。

  一个人不了解自己内心的真实想法,就不会知道自己真正要的是什么,在遇到困难时就不会坚持下去,也就无法获得成功。

  《内向者沟通圣经》 作者: [美] 珍妮弗康维勒


  把可能出现的极端情况都考虑进来,做最坏的打算,会发现绝大部分后果自己其实是可以承受的。

  成功是属于个人的,它不是由其他任何人所赋予的,也不会被其他任何人所剥夺。自然,成功也没有办法由别人教给你拥有。

  当代有为青年三大必杀技:过于关心你的父母、用不犯错的任务、养老殿的工作。

4.行为心理学入门书籍推荐

  《小狗钱钱》作者: [德] 博多舍费尔

  作者别具一格的把【吃不到葡萄说葡萄酸】的寓言故事拓展成了18个版本,把狐狸分为3组:行动组、思考组、解决组。

  2 每天不间断地去做对你的未来意义重大的事(梦想相册、成功日记)

  如果你有足够的智慧,你将从一个故事中读出你自己的人生轨迹。

  如何回归真正的自己

  如何找到快乐

  无须努力就可以获得的安全感,只会让一个人恐惧、没有自信。

2.心理学入门推荐书籍

  如果已有的东西都不能让你满足,你也不知道自己想要什么,那就把你已有的东西分给别人吧。

  如何突破内心的障碍

  这本书里有很多让人眼前一亮的观点,作者本身的经历就十分丰富,他意识到很多人处于混沌中,想要突破却找不到方向。关于职业发展、个人学习、心里调节等都有很不错的观点。

  每天10分钟左右,把一天之内所有做成功的事情记录进去,至少写5条个人成果,任何小事都可以。开始时如果不能确定是否应该写下一件事,那么就应做出肯定的回答。

  恐惧可以摧毁任何东西,你的智慧,你的勇气,包括你的想象力。

  《拆掉思维里的墙》 作者: 古典

  逃避很简单,但后果会让人更难以接受。只有勇敢面对,我们才能越来越好。

  《成功心理学》 作者: [美] 丹尼斯韦特利

  怎么知道自己能做什么?

  -2- 发现优点,重建自信

  而作为职业生涯的规划师,他认为选择职业没有一条可以规划好的路,也不会一开始就知道什么合适自己

  《你内心的无能为力,是对未来的恐惧》

8.心理学初学者心理学入门书籍推荐

  内向是一种偏好,不应该被看成是一个问题。

  作者: 乔瑟夫史兰德 / 利迪瓦恩

  书中有很多性格、职业选择、时间规划的测试题,这对于迷茫的,不知道怎么走的人,有很大帮助。

  是人都会有害怕。恐惧本身没有并没有错,只是我们应对恐惧的方式把我们带入困境。

  这么做的好处很多:

  将一张A4大小的纸横放,每张纸写一件事,时间控制在1分钟以内。要求短时间内快速写出脑中所想,就是为了锻炼深入思考的能力。

  3 当你决定要做一件事的时候,必须在72小时内做完,否则你很有可能永远不会再做了。

  写本儿给自己专属的成功日记吧!

  看这本书引发我的思考,“成功”这个词对于我究竟意味着什么?

  《竟然想通了》作者: vera / Jay

  生活中内向的人其实占大多数,所以不要觉得自己是个内向的人,是件很糟糕的事。正视自己,将内向性格的优势发挥到极致,做个低调的牛人。

  安全感不是从别人身上要什么,而是内心深处,一种被需要的感觉,安全感不是从别人身上拿到什么,而是为这个世界给予些什么。

3.心理学入门书籍推荐

  书中关于安全感给出了一个结论:

  我知道很多人会说,这本书是理财书,怎么会跟积极心理学扯上关系?

  很多人害怕某种事物,可能是因为对它的不了解,或是童年阴影造成的畏惧心理。恐惧情绪的产生,来自于四个领域:生物领域、自我认知领域、家庭领域和社会领域。

  不知道该怎么选择,工作生活没头绪,那么就该停止忙碌,让自己停下来好好思考。

  -1- 理清思路,释放压力

1.心理学书籍入门推荐

  坚持梦想的三条原则

  认识自己是最难的,但也是最值得我们去做的。你可以浪费时间、浪费金钱,但不能被困在不喜欢的生活方式里。

  -3- 快速思考,快速成长

[积极心理学入门书籍推荐]相关文章:

5.入门心理学书籍推荐

  1 你应当在自己遇见困难的时候,依然坚持自己的意愿

  恐惧也好,焦虑也罢。更深层的意思,就是不知道该不该做,做了会有什么后果,可不做又觉得遗憾。

  如何突破生长困境

  成为为最好的自己

  一个人要想有大的改变,只能是自己觉醒,内在的驱动力才是最有力的。我们可以小范围地冒一冒险,远离那些太容易获得的安全感,拆掉这些思维的墙,成长为自己的样子。

6.入门心理学必读书籍推荐

  如何掌握无知的智慧

9.心理学入门书籍导读

  如何安全走进充满危机的世界

  正确的方向是最重要,之后才是卯足劲儿行动。顺序颠倒只会浪费我们的精力。

  《零秒思考》 作者: [日] 赤羽雄二

  积极心理学是心理学领域的一场革命,也是人类社会发展史中的一个新里程碑,是一门从积极角度研究传统心理学研究的东西的新兴科学。今天,心理网小编特意为大家推荐积极心理学入门书籍,希望大家喜欢!

  有梦想就要去追,遇到难题了就向一切办法解决。多想想自己能做成什么,而不是只看到自己不能做什么。

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